慢性鼻炎的护理常识

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   慢性鼻炎的护理常识。每到耳鼻喉疾病高发的季节,很多患者都会各种疾病困扰,有喉咙的疾病,鼻子的疾病,还有耳朵的疾病。在这里,武汉白癜风医院的医生提醒患者朋友:选择正规的耳鼻喉医院治疗是较正确的选择,目前治疗耳鼻喉方面疾病的方法有很多,患者朋友千万不能随便寻医问药。


   慢性鼻炎的护理常识


   1、营养要均衡,饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜、水果。如青菜、菠菜、胡萝卜、苹果等。


   2、合理的安排作息,劳逸结合,不要连续熬夜上网。


   3、避免导致人体抵抗力下降的各种因素。如睡眠不足、过度疲劳、饮酒吸烟、受凉、等。这是因为当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病乘虚入侵导致发病。


   4、饮食要尽量清淡,尽量少食辣、辛、炒、炸等属热性食品,如生姜、烧饼、炸油条、饼干、快餐面等,同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食物不要食用。


   5、积极参加体育锻炼,增强抵抗力,增强体质,提高人体对不良条件的适应能力,如冷水浴或冷水洗脸,晨跑等,提高人体对寒冷的耐受力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。


   6、日常生活中还要注意保暖,睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。注意睡觉房间的温度要适中,宁可偏热,不可太冷。睡觉时要注意身体的保暖,特别是脚的保暖。早晨起床时应立即加衣服,起床后可用洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。洗澡或洗发后,尽速擦身体及吹干头发,马上把衣服穿好。冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车,可带上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激。


   慢性鼻炎的护理常识。以上便是武汉环亚白癜风医院医生介绍的关于疾病的内容,希望对你有所帮助。武汉环亚白癜风医院拥有先进的医疗技术,医生坐诊治愈无数耳鼻喉疾病的患者。较后武汉环亚白癜风医院医生提醒您:如有发现自己患上了耳鼻喉相关的疾病请及早就医,同时要选择正规的医院进行治疗,祝愿您早日康复。

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